芝麻中含有丰富的维生素E，能抗氧化；
芝麻中含有丰富的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；
芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
芝麻还具有养血的功效；
芝麻还可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
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